富貴包
Buffalo Hump

成因、對脊椎的影響、治療

您是否因頸後方不雅的隆起「富貴包」而困擾?

穿衣或拍照時感到不自信?

肩頸肌肉頻繁緊繃,按摩後也只是暫時緩解?

即使睡眠充足,依然感到大腦昏沉、呼吸不順?

為什麼會有富貴包?

反覆頭前傾與平背的
姿勢習慣
發炎及開始積聚脂肪
(數年時間)
脂肪開始纖維化
(數十年時間)

反覆頭前傾與平背的姿勢習慣

發炎及開始積聚脂肪(數年時間)

脂肪開始纖維化(數十年時間)

富貴包:不只是脂肪,更是結構警號

富貴包並不是富貴的象徵。

富貴包作為脂肪堆積並不會構成健康問題,但是背後的姿勢力學問題不可忽略:

1. 頸椎前傾

2. 胸椎上段失去弧度及後傾

最終形成富貴包這個結構性問題。

Lateral X-ray of the thoracic spine showing a Cobb angle measurement of approximately 43 degrees, indicating normal thoracic kyphotic angle according to Harrison Posterior Tangent model.

無視富貴包可導致

小關節症候群

持續性痛症

頸部僵硬、肩頸及上背肌肉痠痛

上肢/下肢麻痹
神經壓迫

壓迫頸部神經而引致的手臂及手指麻痺能影響觸感及睡眠

活動受限

活動受限

頸部活動範圍變小及轉動時感到困難或疼痛

處理富貴包的三步曲

1. 檢查及診斷

註冊脊醫需從日常生活姿勢、脊椎功能及代償模式去判斷富貴包的形成。

再利用X光分析脊椎的力學失衡從而制定治療方案。

2. 被動治療

治療目標除了減少富貴包的脂肪組織體積外,還會處理背後的力學問題,包括恢復胸椎與頸椎的活動幅度及鬆解過緊的肌肉。

3. 主動治療

被動治療緩解過緊的關節與肌肉後,利用復康治療維持及改善脊椎弧度及肌肉功能。這除了維持治療效果更可以使脊椎功能維持健康水平。

處理富貴包同時也可以得到: 活力與健康
5

優化呼吸效率

打開受壓迫的胸腔,提升攝氧量,讓您更有活力。¹

低能量/全身疲勞

釋放神經負荷

移除神經干擾,提升日常專注力與大腦執行功能。²

7

延緩脊椎退化

恢復正確力學分佈,保護椎間盤,確保長遠的行動力。³

一直都解決不了頸後的富貴包,看著它越來越大、越來越硬。一直以為自己寒背,照完X光解釋原來我有平背。
經過醫生幾次細心治療後,富貴包明顯變細,肩頸痛都改善了,終於開解決我好多年的困擾!
王女士(辦公室文員)
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您的富貴包正在怎樣困擾您的生活?

讓我們用科學數據與專業技術,助您徹底告別「富貴包」的困擾。

常見問題

有治療可以消除我本身的富貴包嗎?

富貴包堆積的是纖維化的脂肪。如果需要進行處理的話,有文獻指出理療儀器或能降低脂肪及纖維化的結構。

為什麼矯正前一定要照X光?

X光能讓脊醫客觀了解您脊骨的真實狀況,如錯位方向、弧度等,也可以用數字跟進進度。

整個矯正療程需要多長時間?

時長因應個人病情嚴重程度而異。初診時,脊醫會根據X光分析為您制定清晰的治療計劃與預期時程。一般的緩解治療期大概為時2-4個月。

宏健的綜合方案
三步曲處理富貴包