無論不良使用頸部還是腰部時，當椎間盤受壓不均，裏面的水分會像果凍一樣被擠出，當壓迫到神經時會引發神經痛。
在宏健脊科中心 (Spinalysis)，我們不僅會協助您處理痛楚問題，更致力於鞏固結構、預防復發，尋回屬於你的脊骨健康。
椎間盤是位於脊椎骨之間的「避震器」。根據受壓位置的不同，症狀會表現於身體不同部位：
未有神經壓迫時
腰痠背痛
腰部肌肉長期感到酸痛
彎腰增加痛感
向後彎腰會舒緩痛楚
特定姿勢加劇
在咳嗽、大聲打噴嚏或用力時，腰部會瞬間產生刺痛感。
肌肉無力
受壓神經對應的肢體感到乏力，甚至影響行走平衡。
麻痹/拉扯感
下肢大腿甚至小腿後側時不時會有麻痹或拉扯感。
火燒感
下肢感覺到火燒，這也是感知異常的徵兆。
神經有受到壓迫時
腰部肌肉長期感到酸痛
向後彎腰會舒緩痛楚
在咳嗽、大聲打噴嚏或用力時，腰部會瞬間產生刺痛感。
受壓神經對應的肢體感到乏力，甚至影響行走平衡。
下肢大腿甚至小腿後側時不時會有麻痹或拉扯感。
下肢感覺到火燒，這也是感知異常的徵兆。
椎間盤突出多數並非單一意外造成，而是脊椎排列改變後/弧度異常時導致處於「高壓狀態」的後果：
長時間低頭、寒背辦公或習慣性翹腳，會緩慢改變脊椎的正常生理弧度。
深層肌肉無法穩定脊椎，使所有重量直接壓在椎間盤及關節上。
當脊椎排列偏離中軸（如頸椎失去弧度），椎間盤受力不均，加速纖維環退化破裂。
椎間盤突出多數並非單一意外造成，而是脊椎排列改變後/弧度異常時導致「高壓狀態」的後果：
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註冊脊醫需從日常生活姿勢、脊椎功能及代償模式去判斷椎間盤突出的形成。
再利用X光分析脊椎的力學失衡從而制定治療方案。
治療目標除了降低椎間盤突出引發的炎症及痛楚外，還需要處理背後的力學問題，包括恢復脊椎的活動幅度及鬆解過緊的肌肉。
利用復康治療及家居方案維持及改善脊椎弧度、穩定性及肌肉功能。
重新教導身體與大腦如何使用核心、腰部及下肢肌肉能減少椎間盤的負擔。
應避免增加腰部壓力的動作，如向前彎腰、提重物、久坐，以及劇烈的扭腰或高衝擊性運動。
宏健的註冊脊醫會於治療過程中教導病人如何安全地重新適應這些該避免的動作。
大部分椎間盤突出的個案是無需手術的，甚至乎有文獻指出，椎間盤突出可以不需要治療下都能自我吸收。
針對椎間盤的脊科治療能有效解除神經壓迫，促進椎間盤自我修復，並從結構上處理導致突出的結構性力學問題。
若出現雙腿嚴重無力、臀部及大腿內側麻木、或突然大小便失禁等警號，請立即尋求緊急醫療協助。
* 以上只供參考，實際治療方法需經脊醫診斷。
參考：Wu, Z., Zhou, T., & Ai, S. (2023). Extracorporeal shock wave therapy for low back pain: A systematic review and meta-analysis. Medicine, 102(52), e36596. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000036596
